草莓味道甜美，而且营养丰富，并且还具有良好的瘦身减肥效果，是女性轻松瘦身减肥的完美选择，不伤身体，还可快速减肥瘦身，一举二得使瘦身与饮食两不误，下面小编就为大家推荐这个一星期轻松减肥的草莓瘦身减肥计划。
星期一：
早餐：草莓5颗切成小片，做草莓汉堡【210卡】
午餐：草莓5颗+肉松2汤匙+豆腐+玉米+红萝卜+淡酱油【115卡】
晚餐：草莓5颗+奇异果2个+果糖1匙+水煮蛋1个+蔬果沙拉【50克】
星期二：
早餐：草莓3颗+苹果1个+果汁，打成果泥【220卡】
午餐：草莓5颗+小黄瓜1条+豆腐1块+皮蛋1个【105卡】
晚餐：草莓5颗+干贝40克+糙米饭1碗+豆苗1把【220卡】
星期三：
早餐：草莓3颗+200cc优酪乳【85卡】
午餐：草莓5颗+糙米饭半碗+水煮鸡肉+泡菜1碟【205卡】
晚餐：草莓5颗+干贝30克+香菇40克+茶叶蛋1个【250卡】
星期四：
早餐：草莓3颗切成碎粒+生蛋+少许橄榄油，快炒【250卡】
午餐：草莓5颗+蒟蒻+虾仁60克+果醋【110卡】
晚餐：草莓5颗+米线1小碗+卤蛋1个【250卡】
星期五：
早餐：草莓3颗+小黄瓜1条+沙拉1汤匙【180卡】
午餐：草莓5颗+菠菜100克+葱1根+猪肝【50克】
晚餐：草莓5颗+海带100克+乌龙面150克+鱼子酱+葱10克【180卡】
星期六：
早餐：草莓3颗切成小片+白豆腐1块+蘸甜醋【150卡】
午餐：草莓5颗+乌龙面100克+花椰菜20克+鲔鱼2片【170卡】
晚餐：草莓5颗+虾仁50克+蒟蒻60克+菠菜20克+果醋1匙【150卡】
星期天：
早餐：草莓3颗+青香蕉1根+果汁，搅拌【200卡】
午餐：草莓5颗+青菜+蒜末1/2匙+鸡腿1个【200卡】
晚餐：草莓5颗+猪肝160克+葱10克+土司面包2片+低盐酱油【240卡】
大众养生友情提醒您：草莓不外形可爱，味道鲜甜，其特含的膳食纤维可帮助消化，经常食用具有瘦身减肥的功效。另外，草莓对于气虚贫血、气血不足、遗精等也有一定的调养作用。
