怎么锻炼苹果肌

要锻炼苹果肌可以通过按摩的方法来改善,长期坚持按摩,能达到改善面部的效果,让面部苹果肌变得比较丰满。如果出现苹果肌下垂的问题,对面部的美观有很大影响,也可以去医院做自体脂肪填充,让面部皮肤变得更年轻。

手术时会将身体肥胖处的脂肪抽出来,经过加工和纯化植入面部达到改善面部的效果,注射后面部就会出现肿胀的情况,在吸收的时候要注意面部护理,避免感染,同时饮食方面不能吃刺激性食物。

自体脂肪填充后要注意面部护理,避免出现感染的问题,饮食方面不能吃辛辣刺激性食物,平时要多吃新鲜果蔬和蛋白质比较高的食物。