很多人都知道一点，就是自己的脸上出现了痘痘的话，属于是一种十分可怕的情况，因为人的脸部属于人体重要的穴位，所以找到一种有效的祛痘方法是十分的重要的。祛痘并非是一朝一夕的事情，我们要从作息、饮食、肌肤护理方式去认识有效的祛痘方法，希望我么可以去进行了解。
其实有效的祛痘方法也是比较多的，我们可以从饮食，或者是作息时间，肌肤保护，以及合理的祛痘产品使用，对于我们的肌肤祛痘还是具备很多的益处的。就是看看我们该怎么去进行祛痘才行的。否则的话，后果将会不堪设想。
血热内蕴：青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。饮食不节：嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。
瘀血阻滞：久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致，只有进行调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痘痘得以痊愈。
在我们进行肌肤保护的时候，一定要知道自己的脸上出现痘痘之后，我们究竟该怎么去进行祛痘，其实有效的祛痘方法也是比较多的。但是我们要明白一点，正确选择祛痘产品，以及护理好自己的肌肤的方法，才是最为有效的。
