胃部凉并不是一种病，主要是因为有些患者的胃部天生就是寒性的体质。也有的患者是因为长期的饮食不规律而造成胃部凉的疾病，对于这类疾病，患者一定要及时的进行治疗，不然的话患者平时是经常会出现胃酸和呕吐等现象的，下面我们来简单的了解下胃部感觉凉应该怎么办？
生冷，油腻食物少吃。
在现实生活中，有的人可是吃什么都没事，有的人就不一样了。比如，吃了一点生冷，油腻多的食物就容易造成胃不舒服，觉得恶心， 更有甚者就会觉得头痛，或者出现拉肚子。如果你的胃不喜欢，那么就一定要拒绝这一类东西了。
面食，你值得拥有!
根据化学的远离，面食里面含有很多的碱性物质，是很容易和体内的酸性物质中和的。这样长期下去，那么你的胃寒的毛病就会或多或少的缓解，不一定说非要好到什么程度，至少要强很多倍。胃好了，自然吃嘛嘛香。
不要忽视生姜的力量!
姜是一个好东西，可是有的人却偏偏不爱吃。根据百科记载，生姜有强大的营养价值和医药价值。如促进消化，抵抗病毒，治疗风湿，对付胃胀气，改善肠胃功能等。因此，不论你是多么讨厌它，请试着爱上它，因为爱它，也就是爱你自己。
胡椒粉有木有!
胡椒粉本来只是一个调味品，可是由于胡椒粉里面的主要成分是胡椒碱，能祛腥，有助于消化。尤其对反胃和呕吐等很有帮助。因此，当你在做菜的时候，不妨加上一点。当你渐渐喜欢上它的味道的时候，你的胃也慢慢地跟着好起来了!
如果有条件的话，平时最好要自己做饭，自己做饭吃起来比较干净。平时可以多吃一些温性的食物，比如小米粥之类的食物都是可以很好的养胃的，平时朋友们可以多食用一些，夏季也不要食用太多的雪糕，这点相对来说是非常重要的。
