汗蒸的坏处 长期汗蒸对人体的危害

经常接触桑拿,可能会导致男性不育。

一般情况下,睾丸的温度要比人的体温低3-4℃,精子才能产生正常的精子,精子对温度有严格的要求,必须在低于体温的情况下才能正常发育,而桑拿浴的温度要比体温高很多,不利于精子生长,或者是导致精子活力下降过多导致不孕。

根据临床资料,相当一部分男性不育的原因是睾丸温度高于正常温度。对于未婚未育的男性,除了桑拿不宜多洗外,其他会导致睾丸温度升高的因素都要避免,比如骑自行车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。当然,也不能说绝对不能洗桑拿,偶尔为之也可以。

如已生育,大可放心享受。桑拿对身体还能起到一定的保健作用:它可以加速血液循环,让身体各个部位的肌肉都得到充分放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。与此同时,由于身体反复地冷、热干洗,血管得到不断收缩和扩张,可以达到增强血管弹性,防止血管硬化。对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等也有一定的保健作用。