你乘座车、船、飞机等交通工具有晕眩的现象吗?你有过经颠簸后头晕目眩、呕吐不止的经历吗?乘务晕眩的现象，不仅使身体难以承受，还会严重影响出行的心情，于人于己都十分的不便。那么，有什么方法可以快速有效的解决乘座交通工具晕眩的烦恼呢?今天就教给大家十个防治晕车(船、飞机)的小妙招。以资赏用之!
一、晕车(船、飞机)者于乘座前一小时
取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘座超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机，以下类同)现象的出现。
二、上车前将腰带束紧
防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。
三、爱晕车的人
应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
四、心情不要紧张，要保持精神放松
不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天，以分散注意力。
五、旅行前应有足够的睡眠。
睡眠充足，精神就好，可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
六、乘坐交通工具前不宜过饥或过饱。
饥饿乘座，因肠胃里空荡荡的，经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
七、有晕眩习惯的人乘座车船
要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
八、乘座位置要舒适、固定
运行时背部要有依靠，头部应适当固定，尽量避免过度的摆动。
九、乘坐交通工具前半小时
口服晕车药，这样晕车药才能有效，过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。
十、车辆运行时
尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您尽快入睡为妙!
