手臂里面痛是怎么回事

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肢体是我们用到最频繁的部位,会因为各种各样的因素造成疼痛感出现。疼痛和疼痛是不一样的,有些是因为过度劳累而出现的酸痛,有些是因为疾病引起的疼痛。在出现疼痛的时候,判断可能的原因是很重要的,这直接影响到了方法的选择。那么,手臂里面痛是怎么回事?什么原因一起的手臂疼?

一般都是由于肩周炎引起的。肩周炎多发于女性,出现的原因是由于长期受寒,干重活,造成肌肉黏连,形成肩周炎。

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎有轻重之分,轻者有疼痛感,但是不影响工作,严重的话会造成肌肉萎缩,胳膊抬不起来等严重后果。一般都是白天轻晚上重,不动的时候会很痛!

那么,在日常生活中,又该如何防止肩周炎呢??早晨锻炼的时候,你可以以肩关节为轴,正传十圈,然后反转十圈,进行胳膊锻炼。还可以够树枝。有的人喜欢在广场上打陀螺,甩鞭子,这也是不错的方式。

当然,条件允许的情况下,拔罐也可以啦,不过拔罐时要注意,同一个位置一周只能拔一次,同时拔罐最好不要在潮湿的环境下进行,例如洗澡堂,因为我们都知道拔罐是祛湿气的,那么你在潮湿的环境下湿气就又进入了,所以会没什么效果的!最后拔罐后短时间内也不要洗澡,理由呢,同上啦!

最后,如果你稍懂中医穴位的话,也可以经常按压肩井穴和肩隅穴,主要治疗肩膀抬不起来的。肩贞穴和肩前穴只要治疗前后不方便是用的,可以试试哦!

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