黄芪山楂枸杞泡水喝的功效
黄芪山楂枸杞泡水喝,具有不错的保健作用,我们知道黄芪是比较常见的一种中药,它在补气方面的效果不错,而枸杞具有促进肾脏功能健康的作用,山楂在促进消化促进减肥这方面的效果都是不错的,把这三种食材放在一起泡水喝,具有一定的保健身体的作用,是比较不错的一种健康饮品。
黄芪山楂饮的做法:
1、取黄芪20克,山楂10克;
2、用冷开水冲洗后,放入保温杯中用沸水 400 毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
黄芪和山楂泡水喝的功效
黄芪与山楂泡水的功效有很多,黄芪对于我们的身体可以起到补气的作用,还可以起到抗肿瘤、提高身体各项机能免疫力的作用,另外还可以起到降血糖、治疗低血压、治疗艾滋病、延缓衰老、治疗肺结核等作用,而山楂则可以起到活血化瘀、消食化积、降血脂等作用。虽然黄芪与山楂泡水的功效很好,但却不是所有的人都可以喝的。
山楂的功效作用
山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞,胃脘涨满,泻痢不爽。常食用山楂,能扩张血管、增加冠脉血流量,防治心血管疾病和老年性心脏病;活血化瘀,帮助解除局部淤血状态,辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,可增强肌体的免疫力,防老抗癌。此外,山楂对子宫有收缩作用,孕妇临产时有催生之效但须慎用。
黄芪的功效
1、补气。
脾气虚证。黄芪具有补脾益气,补肺固表,利尿消肿等功效。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚的情况。
2、增强骨质。
可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。
3、改善皮肤。
黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况,调理气血,养颜美容。
4、强壮身体。
黄芪富含许多微量元素,如黄酮类、多种氨基酸、叶酸、锌、硒等,能够提高身体防病能力,改善脾胃功能。
5、治疗高血压。
很多糖尿病或高血压患者,经常会出现面色蜡黄、浮肿的症状,特别是老年高血压患者,很容易出现下半身浮肿的情况,黄芪能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
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