海豹油的副作用究竟有多大

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海豹油可以对人体起到很高的应用价值，因为其中含有多种脂肪酸的成分，所以能满足身体的多项需求，同时也经研究发现，这是用天然动物提取的成分虽然对身体有好处，但是也要了解用量用法和注意事项，找到适合的人群使用，才能避免副作用和并发症，如果每个人都用的话，肯定是会出现一些不良反应的。

医疗价值

一、造福人类的海豹油

长期以来，世界医学界就发现生活在北极附近的爱斯基摩人，很少患有心脑血管、高血压和癌症等疾病。到了七十年代，爱斯基摩人饮食主要是海豹油、海豹肉及鱼类等，由于这些食品中含有丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，所以才未导致他们罹患现代人的这些"文明病"。

二、海豹油中含有哪些成分?

海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。

三、同样补充OMEGA-3，服用海豹油与服用鱼油有什么区别?

(1)天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。

(2)海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的OMEGA-3不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的OMEGA-3在一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的OMEGA-3容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。

(3)海豹油中含有5-6%的DPA,而鱼油几乎不含DPA。研究发现，DPA对幼儿的生长是至关重要的，且DPA的功效是俗称脑黄金的DHA十倍以上。

适应病症

OMEGA-3多不饱和脂肪酸

·维持体内脂肪酸平衡;

·调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病;

·抑制血小板凝集，预防血栓形成与中风。

食疗作用

滋阴补阳，养肝益肾，补血益气，调节内分泌

降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生

延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能

食疗指南

主要原料:海豹油
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