小心，十二指肠溃疡其实离我们很近

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都市生活中，点外卖成为了大家喜欢的习惯，即方便又省事，高压不规律的生活背后，却有不少人的身体慢慢出现了一些症状，比如腹部剧痛不堪，疼痛的感觉一般为灼烧感、胀痛感，也有些人的症状为不吃东西感觉肚子很饿的时候，肚子会出现阵痛，不过疼痛一般出现在两个时间段，分别是上午十一点以及下午四点钟，如果你感觉自己全中的话，那有可能是患了十二指肠溃疡，因为这种病多发于冬春这两个季节，但是，男性患病率明显高于女性，这是因为男性往往更喜欢饮酒、吸烟、工作压力大等等。

那如何治疗这种疾病呢？别怕，我国现阶段的医疗水平是可以治疗好的。

第一点：去医院诊断确定自己的病征。

这一点想必大家都懂，避免有病乱投医，大家还是要去正规的医院进行诊断，然后按照医生的嘱托去抓药。

第二点：烹调要恰当

以蒸、烧、炒、炖等方法为准。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

第三点：不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物也会刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬的食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，因烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

第四点：加强营养

应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B族维生素、维生素C食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

第五点：限制多渣食物：

应避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、     豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而月还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担，但经过加工制成菜泥等易消化的食物后则可以食用。

第六点：制订合理的饮食制度

吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视，保持精神愉快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。

第七点：多吃润肠食物

为避免病人大便干燥，还需要吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

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