护发养发的做法有什么呢？
头发是大家都需要对其进行保养和护理的，因为头发如果护理不当，就会导致头发枯燥开叉，非常难看。养发养发也是需要正确的方式，并且将其养成一种习惯，这样对头发的健康才是更好的。常见的护法养发方式有低温水洗头发、多吃海藻、多吃黄色水果等等。
1、用低温的水洗头发
烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。
除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。
在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。
2、加强滋养发质
在我们日常生活中，头发会经常受到这样那样的损伤，尤其是经常烫染的秀发更是严重的受损了。受损的发质会变得干枯没有光泽，而想要改变这种状况，就必须要及时的为肌肤做好滋养的工作哦!其实每次洗头发的时候使用护发素就是一种很有效的滋养秀发的方法哦!
而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。
坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。
因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
头发没有光泽，跟营养不足也有着很大的关系哦!比如我们最熟悉的维生素C，它对于头发的养护就有着很大的功效，因为它能够活化微血管壁，让我们的头发能够更好的吸收到营养哦！所以想要养护秀发就必须要注意补充维生素哦！
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小编解答
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吃什么水果对头发好？
答 头发稀少，头发不好与先天、遗传有很大的关系，后天的补发只能起到辅助的作用，效果不会太明显。建议平时多给孩子吃些猕猴桃、草莓等。另外，头发不好还可以给小孩吃些坚果
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怎样去除头皮屑最有效啊？
答 独奏、奈何桥问#你好，我头上头皮屑好多啊，我用尽各种方法都没用，怎么都去不掉头屑，我都烦死了，想问问怎样去头屑最有效啊？ 大众养生网小编解答：头屑产生的原因是
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护发素有用嘛？
答 背對背擁抱问#每次头发都特别的干飘来飘去的，有的时候还会挡住眼睛特别的不舒服，请问有什么比较好的方法吗？护发素有没有使用的效果呢？ 大众养生网小编解答： 都会
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护发精华素该如何使用呢？
答 护发素一般都是在洗完头后在使用的，但是有些人都会在头发还很湿的情况下直接用护发素，这样是不对的。应该是在用洗发素洗完头后，用毛巾把水擦干，至少要八成干，然后再抹
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护发橄榄油有效果吗？
答 护发橄榄油中含有维生素等多种成分，尤其适用于干枯受损的发质，一般一周用一次就可以了。在使用时要先取适量涂抹在头发上面，然后轻轻的进行按摩，并使用塑料袋或者干毛巾
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怎么才能护发养发呢？
答 想要养发护发的话平时可以经常吃一些黑芝麻或者是黑米，这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中的营养元素，而且多吃这些食物还能对