眼睛干涩疼痛治疗方法是什么?

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眼睛如果长时间的使用,没有休息,很容易就会造成干涩疼痛的情况,这是很多朋友都会遇到的一种情况,只要及时的对眼睛进行休息或者其他的按摩方式,就可以有效对其缓解。如果情况较为严重的,也可以利用眼药水等药物进行治疗,看是否有缓解作用。

局部治疗

(1)消除诱因 应避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

(2)泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液,严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

(3)延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

(4)其他 避免服用可减少泪液分泌的药物,如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。

干眼症在日常生活中要做到以下几点:

(一)正常的生活习惯,睡眠要充足,不要熬夜。

(二)均衡的饮食,少吃刺激性食物,多吃富含维生素A、C、E的水果及食物;如:肝脏、蛋黄、牛奶、深绿色、黄颜色的蔬果(如:青江菜、胡萝卜、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘类等)。

(三)如需长时间看书或操作电脑,建议每隔40分钟,必需休息5–10分钟,休息时不自主的眨眼动作,可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀,以保护角膜。

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