洗牙可以有效去除牙菌斑吗？
不注重牙齿的清洁卫生，时间久了话，牙齿上面就会有牙菌斑，就让牙齿变得更加的难看，所以我们需要通过一些方法去掉牙斑，而通过洗牙的方式是可以解决的，还有刷牙的时候也要掌握一些技巧，使用电动牙刷刷牙效果也很好。
1、刷掉牙菌斑
用着色剂确定牙菌斑的位置。牙菌斑肉眼几乎不可见，因此想知道有多少牙菌斑在牙齿上是很难的。为了搞定这点，你可以在杂货店或药店买「显色片」。把它嚼了之后，牙齿上的牙菌斑就会被染成鲜红色，这样就能很轻易的对牙齿上的牙菌斑进行定位，然后针对这个区域进行刷牙。
2、用棉签蘸上绿色食用色素涂抹在牙齿上也可以达到同样的效果，把牙菌斑染成绿色方便定位。
3、使用正确的牙刷和牙膏。为了有效的清洁牙齿，确保把牙菌斑清除的尽量乾净，选择正确的工具是很重要的。尽管市面上有许多琳琅满目的牙刷，但美国牙科协会声明任何「圆头，抛光软毛尼龙牙刷」都可以胜任。硬毛牙刷会磨损牙釉质。除了正确的牙刷，你还需要好的含氟牙膏。氟可以使牙齿坚固，防止蛀牙。
4、电动牙刷并不比一般的手动操作牙刷效果好多少。然而，有人发现如果有电动牙刷的话，他们刷牙会更有规律，时间会更长，如果是这样，投资一个电动牙刷也是个不错的主意。
5、牙医推荐每3到4个月更换一次牙刷，随着使用时间增长，牙刷的清洁能力变弱。
6、使用正确的刷牙方法。在刷牙时，使牙刷与牙龈线呈45度角然后从牙龈处往外刷，作短距离竖直，来回，或圆圈运动。不要刷的太用力，否则会损伤牙釉质。
7、专注于每颗牙齿。注意每颗牙齿都要刷到，确保没有遗漏任何一颗。记住要刷外表面，内表面还有咬合面，特别注意那些背后不容易刷到的牙齿。刷牙时间控制在2分钟是比较合适的——可以用秒表计时感受2分钟有多长，还可以哼一首歌来度过这2分钟。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>小编解答
更多>-
牙菌斑的形成原因是什么？
答 牙菌斑是指牙齿表面或者口腔内的其他软组织上附着的细菌等引起的一种症状，而且长期下去可能会引发嘴巴臭以及牙周炎等其他口腔疾病的发生，所以需要进行有效及时的治疗。患
-
怎么去除牙菌斑好？
答 牙菌斑主要是因为没有注意个人卫生引起的一种症状，是和不注意个人卫生有很大的关系，解决方法就是注意个人的口腔卫生，然后要定期的用氟保护漆，在牙齿上面涂上一层氟保护
-
牙菌斑要如何去除？
答 牙斑菌是不能完全根除的，清理掉了以前滋生的牙斑菌又会滋生新的，因为我们每天都要进食，我们只能不断的清除每天的牙垢。刷牙是清除牙斑的基本措施,也是最重要的一种方法
-
牙菌斑会传染吗？需要注意什么？
答 这种情况是不会轻易被传染的，放心好了，出现牙菌斑是孩子自身因素造成的，经常不刷牙，漱口，会出现类似的病症，因为食物的残渣在口中滋养细菌，从而导致牙菌斑的可能了，
-
牙菌斑会引起口臭吗？原因是什么？
答 牙菌斑就是说的牙垢，一般有牙菌斑的话很容易造成牙齿周围发炎，比如牙髓炎或者牙周炎等，因为牙垢里边含有大量的细菌，这些细菌不得到清理会繁殖的很快，引起这些疾病以后
-
出现牙菌斑的症状怎么解决？
答 牙菌斑是一种无色的并且是依附在牙结石的一种细菌，没有什么明显症状。通常情况下的漱口或者简单地用水清洗，是不能够去除牙菌斑的，想要真正的祛除牙菌斑首先要注意的就是