肚子凉凉的是怎么回事

肚子总是凉凉的，那么需要注意了解是哪一些原因所引起的，特别是对女性朋友而言，常见的工行就会引发肚子凉的症状，所以要科学的调理，比如可以使用拔罐的方法，或者是要注意避免生冷辛辣食物。

1、拔罐治疗

对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

2、用小太阳取暖器烤腰腹部

当宫寒比较严重时，可以用取暖器（500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

3、避免吃生冷、辛辣的食物

如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

4、益母草+红糖+姜冲着喝

每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。

5、加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷

晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。

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• 2. 小肚子凉是怎么回事什么原因
• 3. 小肚子凉应该怎么办？
• 4. 小肚子冰凉怎么回事？
• 5. 肚子凉怎么办需要注意什么？
• 6. 肚子凉是怎么回事呢？如何治疗好？

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• 小肚子凉是宫寒吗，要注意什么？

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• 小肚子凉应该怎么办？

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  答 姐給你轉正问#整个腹部，包括小肚子那里都是冰凉冰凉的，大概有一个多月的时间了，总感觉没什么力气，早上起来肚子涨涨的，不舒服。是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答

• 肚子凉怎么办需要注意什么？

  答 墙头等红杏╮问#这几天总是感觉自己的肚子凉凉的，而且食欲也不是很好，也不知道是怎么一回事，想知道遇到这样的情况应该如何去解决呢？ 大众养生网小编解答： 出现肚

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  答 又变得落魄问#我的体质是偏向于寒性的那种，这段时间一直有点不舒服，尤其是我的肚子是有点凉的，一直没有吃药治疗，不知道应该怎么缓解才好呢？ 大众养生网小编解答：

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