西瓜皮怎么吃皮的吃法

养生专家
2013-07-07 00:00:00

  西瓜是我们喜欢的水果之一,由于它含有丰富的营养物质,所以也受到了很多人的关注。后来,随着我们对于西瓜的了解,发现西瓜皮也是可以食用的,并且味道也很好。西瓜皮怎么吃皮的吃法?现在就让我们来看一下,那么好吃的西瓜皮,到底是通过怎样的方法制作而成的呢?

  其实,西瓜皮在食用之后我们留来,就可以成为制作西瓜皮的食材。其实,西瓜皮的做法现在也不少。西瓜皮怎么吃皮的吃法?现在,就让我们一起来学习一下,并且掌握其中的要领。

  橙香西瓜皮

  〔原料〕莲藕100克,西瓜皮200克,橙汁、盐、白糖适量。

  〔做法〕

  1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。

  2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。

  3、将瓜条、藕片分别在开水中灼一下,取出沥干水分。

  4、在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。

  〔贴士〕西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。

  瓜皮炒毛豆

  〔原料〕西瓜皮250克,毛豆80克,盐、花椒适量。

  〔做法〕

  1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

  2、毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

  3、倒去腌瓜丁所出的水。

  4、炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。

  〔贴士〕煮毛豆时,剪去两端尖角,豆子会更容易入味。

  西瓜的吃法我们都了解,但是对于西瓜皮的做法,我们还是第一次认真的来讲述。西瓜皮怎么吃皮的吃法,我们现在也可以使用到生活中去了。因为西瓜皮的功效也是有很多的,不仅仅可以食用,还具有美容养颜的功效,让很多人都非常喜欢。


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