橘子是很多人喜爱吃的水果之一，它的营养价值很高，而且在营养补充上，它也是有着很好的作用，那橘子适合各类人群选择，对身体消化的促进，也是有着很大的帮助，那孕妇吃橘子好吗?对怀孕的女性，在怀孕期间，有很多问题都是需要注意的。
孕妇吃橘子好吗?孕妇是可以吃橘子的，但是在吃的时候，也是要注意一些事项，这样对身体才不会有危害，那下面就详细的介绍下孕妇吃橘子的注意事项。
孕妇吃橘子的注意事项
1.控制食用
据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。
2.橘子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3.橘子不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
4.饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
孕妇吃橘子好吗?孕妇可以吃，但是在吃的时候，也要按照以上的方式进行，这样才不会危害到身体，如果体质较弱的孕妇，那就要避免选择橘子，我们可以吃一些其他的水果，例如苹果、香蕉、西瓜，多是很好的选择，对身体的益处很多。
