介绍芝麻糊的做法

养生专家
2013-07-09 00:00:00

  我们从小就对黑芝麻糊情有独钟。由于芝麻糊的做法不同于其他,所以我们应该先学习一下它的做法。黑芝麻糊之所以受到人们的喜爱,主要是因为黑芝麻糊营养价值丰富,并且富含维生素等多种营养物质。所以,食用起来对于我们身体也是很有帮助的,并且也是符合养生之道的。

 

  现在黑芝麻糊已经被我们所熟知,同时对于芝麻糊的做法,我们也有一定的了解。但是还有一些注意事项,是我们平时所没有预料的。现在,就让我们一同来学习一下,关于芝麻糊的做法。

  芝麻糊

  材料

  黑芝麻200G,糯米粉200G

  芝麻糊的做法

  1.先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻这一步我省略了,实在不晓得怎么洗)

  2.将黑芝麻用干磨机磨成粉

  3.将糯米粉炒香,就是炒得微微有些发黄就可以了。

  4.将磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起来就可以了。

  5.等冷却之后,放入盒子里密封保存。

  6.吃的时候,先用冷水调成糊糊,然后倒开水进去搅拌,(芝麻糊的量和水的量就按个人喜好了,喜欢稠一点就粉多点,水少点,喜欢稀一点的,就粉少点,水多点)我还在炉子上煮沸了,就像那种勾了芡的效果稠稠的。

  7.吃之前要记得加糖哦,不过喜欢吃无糖口味的也可以不加啦。

  黑芝麻糊由于营养丰富,含有大量的蛋白质和脂肪,所以受到人们的喜爱。同时由于它可以提供人体中的多种必需氨基酸,增加体内的代谢。让我们可以轻松的食用。芝麻糊的做法也是容易操作的,而且非常简单,平时我们就可以食用。

 


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