女性预防肛裂 切勿盲目减肥

激情夏日即将到来，很多漂亮mm为了美，正在努力的减肥中;正所谓“为了美，不存在”确实，现在人们的减肥花样各式各样;节食、运动、药物等等，但是女性朋友们知道吗?在你减肥的同时，或许已经面临更大的危机，那就是肛裂正在向你靠近;要想身体健康，大家切勿盲目减肥，否则后果不堪设想。

女性预防肛裂的方法：

1.保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2.及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3.用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。

4.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

5.少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且饮食不能过于精细，要粗细搭配，尽量多摄入蔬菜水果等富含纤维的食物，保持大便顺畅。

6.不盲目减肥。

通过以上介绍，相信大家已经明白了，生活中应该如何预防肛裂了吧;其实健康才是最美的，大家不要为了美，无视自己的身体健康。