风湿病患者的自疗法

养生专家
2013-03-10 00:00:00

随着风湿病患者的增加,风湿病的治疗方法也供不应求,要找到一个好的治疗方法,也不是一件容易的事情;今天小编给大家介绍的是风湿病患者的自疗法,此方法能有效帮助患者的康复治疗,希望对大家有所帮助。

 

风湿患者的自疗法:

 

1、可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目,按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,都不适宜风湿痛风患者,这是风湿病的治疗要注意的。

 

2、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导,先作有关检查,对体质作出恰当评估。香港中联中医研究院上海中潭痛风诊疗基地专家提醒,即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管并发症,关节功能正常,仍可进行身体锻炼。这也是风湿病的治疗方法之一。

 

3、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量,先从轻活动量开始锻炼,随着自身体力的增强,身体逐渐适应,增加活动量。

 

4、在风湿病的治疗过程中,必须标本兼治,在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。

 

现在人们的物质生活也提高了,不过各种疾病还是接踵而来,从中我们可以总结出,在人们紧跟快节奏生活的同时,个人的身体健康也不容忽视。


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