眼睛干涩疼看东西模糊怎么办呢
对于平时经常面对电脑和手机的人，时间久了，就很容易出现眼睛干涩疼看东西模糊等的情况。如果很好的进行及时调节，还会很容易产生一些其它的眼部疾病，或是视力突然下降等的情况出现。那么在平时的日常生活中我们应该要如何通过饮食来调节眼部的问题，吃什么食物可以改善眼睛干涩疼看东西模糊的问题，也成为多数人所关心的问题。接下来我们就来下常见的几种食物吧。 1、柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
2、火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
3、圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
4、金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
5、蓝莓中含有一种特殊色素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
6、香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
通过以上对于几种食物改善眼睛干涩疼看东西模糊的祥细。对于平时已有出现眼睛不适症状的人，除了日常的食物调节外，平时的预防和保护也是非常重要的。平时面对电脑久了，应该要休息或者是眺望远处。另外平时的也不要在光线较暗的地方看书等。
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小编解答
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老年人眼睛干涩怎么回事？
答 眼睛干涩有很多原因，一种是因为没有正确用眼导致的眼睛干涩，长期看电脑看电视看手机等电子类产品，致使眼睛受到辐射之后没有休息好，就又继续使用眼睛，所以眼睛处于干涩
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为何眼睛会干涩有异物感？
答 越来越多的人由于工作原因，需要长时间接触电脑，久而久之会产生眼睛干痒的感觉，如果还经常睡眠不足，接触雾霾等环境，都会为眼睛带来沉重的
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总是感觉眼睛干涩痒是怎么回事？
答 出现这种情况一般来说是沙眼或者是其他的眼部疾病，如果你之前就有商业的话，明天现在应该尽快到医院里面去看一下并且跟医生说明你的情况，如果之前没有沙眼的话就可能是因
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眼睛干涩疼怎么办？
答 随着现代科技的进步，电子产品越来越好的发展，让我们手机的功能也越来越强大，现在人们玩手机看电脑时间长了会对眼睛造成辐射，时间长了眼睛会有干涩疼的现象啊，平时要保
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眼睛干涩流眼泪怎么解决呢？
答 从你的描述来看，你是过度用眼引起的眼疲劳。一般这种情况会出现眼睛干涩，有红血丝，怕光，流眼泪，甚至会出现眼睛红肿的情况。一旦出现这种情况要引起重视，可以滴一些眼
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眼睛干涩吃什么好，该怎么办
答 本人比较建议吃鱼肝油，胡萝卜，枸杞，菠菜，猪肝，牛奶，青椒，鱼虾，常吃这些都是对眼睛干涩有好处的，眼睛干涩的原因一般有以几点，眼睛干涩一般见于用眼过度长期坐在电