趴着午睡打嗝怎么回事
要想让身体比较健康,那么就一定要保持好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让身体保持比较健康的状态。如果不能很好的保养身体的话,那么就很可能会发生很严重的身体疾病。如果有一些不好的生活习惯,要及时的进行纠正才行。那么趴着午睡打嗝是怎么回事呢?下面我们就来详细的介绍一下。
因为趴着的时候睡觉会压迫心肺内脏,如果是饭后还会压迫饱食的胃,引起横膈膜的痉挛,会引起打嗝。
如何制止打嗝:
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
趴着午睡打嗝是由于不好的生活习惯引发的。平常的时候如果在一些小的身体毛病上不注意防范的话,比如打嗝等,这些小的身体疾病也是会有可能发展成比较严重的疾病症状,对于身体也是会有很不好的影响。所以一定要在平常的时候多注意才行。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 拍嗝的注意事项,拍打嗝的成败关键
- 2. 鲍秀兰:宝宝爱打嗝、屁多怎么办?
- 3. 【十万个为什么】人为什么会打嗝
- 4. 总打嗝放屁是啥病
- 5. 正确应对孩子打嗝
- 6. 紧急解决打嗝问题中医按摩帮你忙
为你推荐
更多>- 1. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
- 2. 如何加倍减肥的成效
- 3. 男士面部控油的误区和小技巧
- 4. 不出一月让你拥有完美身材的方法
- 5. 男人快速消除黑眼圈最有效的方法
- 6. 冬季坐月子的饮食两大原则
- 7. 拥有好气色的保养秘笈
- 8. 补肾壮阳的5种食材,男士必备良品
小编解答
更多>-
胃痛打嗝怎么办,要注意什么
答 画船听雨眠~问#昨天和同事去喝酒,今天早上起来之后觉着胃特别的疼,而且伴有打嗝的状况,严重影响到一天的生活和工作,我想知道这种情况出现之后,应该怎么做才能够缓解
-
小孩子肚子胀气打嗝怎么办?
答 搁浅得、时光问#孩子最近不知道怎么回事儿,老是打嗝,问他原因的时候他说不光是打嗝,胃也有一点点胀,想知道出现打嗝胃胀的情况应该怎么做才能缓解呢? 大众养生网小
-
胃病打嗝怎么治见效快呢?
答 先森_俄耐沵问#我现在检查主要是伴有胃病的症状,尤其是晚上睡觉之后疼痛感比较明显的,白天的时候总是一直打嗝,感觉到很不舒服的,一般怎么治疗比较好呢? 大众养生
-
胃病打嗝怎么缓解比较好?
答 只爲伱傾心╰╮问#我以前主要是因为工作比较繁忙的,天天在外面吃一些不健康的食物,之后发现是得了胃病的,现在又是复发的情况,总是打嗝打得很厉害,怎么缓解会比较好呢
-
喝啤酒打嗝怎么办?能缓解吗?
答 泛黄的回忆问# 我夏天的时候很喜欢喝啤酒,但是每次只要一喝就会不停地打嗝,感觉很难受。喝啤酒后打嗝正常吗?怎么做才不会打嗝呢? 大众养生网小
-
新生儿吃奶打嗝应该怎么办啊?
答 针对这种现象首先不要太惊慌,很多孩子吃完奶后会打嗝的新生儿,有时是因为在喂奶的过程中孩子吸入了空气,进入胃内的空气就会倒流而打嗝,所以遇到这些情况,首先我们要采