怎样给肺部排毒呢

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对肺部的排毒问题，直接影响到我们的身体健康状况，因为身体这些部位堆积毒素自然不利于我们的健康，而且很容易造成一些疾病影响，所以每个人都需要注意给肺部定期排毒，那么到底有什么样的方法，可以达到很好的排毒效果呢！现在就为大家来推荐这些日常饮食的肺部排毒方法。

一个白罗卜切成条状，加少量糖，醋和陈皮，搅拌均匀，每天早上吃。 白萝卜里有萝卜素可以起作用，抽烟时感觉会吸烟没味道。 偏方1、 南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次，7天后永不想抽烟 昨晚在中央几台《中华医药》里看到的很简单的戒烟小偏方，不过，据说是很好使。演员雷恪生就是这样，把30年的烟瘾戒了！ 白萝卜切条，放白糖少许，白醋少许，加入陈皮，搅拌均匀，每天早上食用！ 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法

（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

如果你能够注重这些饮食方法，对帮助肺部排毒就有很好的效果，而且对保证我们的身体健康预防一些疾病也是比较有利的，所以说每个人在平时的日常饮食上，都应该注重这些饮食方法和技巧，科学地选择有利于排毒的食物。

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