为什么眼睛干涩疼
眼睛干涩的平时不妨多饮茶，在茶水当中茶多酚以及胡萝卜素都有一定的存在，另外维生素c和维生素e也是较为丰富的，这些食物具有增强免疫力的效果，能够清除眼部自由基，缓解眼部疲劳，避免眼睛干涩。眼睛时常干涩不妨多吃一些动物的内脏食物，能很好的补充维生素a。
眨眼动作是能让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的哦!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。茶叶中含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还可以预防眼睛干涩引起的干眼症。
即以手掌熨目，每天晨起或是睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环之作用。 眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。
上面介绍了如何对付眼睛干涩的办法，同时也间接地介绍了一些导致眼睛干涩的原因。其实，如果眼睛没有其他疾病，只是单纯地感觉到眼睛干涩，这往往是眼睛在提醒我们，已经比较疲劳了，要放松身体，多休息。面对电脑工作的时候，最好是每个小时休息10分钟，这样能让我们的头脑保持清醒，还能够避免眼睛干涩。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 经期前千万不要吃这些食物！
- 2. 五大方法消除分娩恐惧
- 3. 皮肤保湿很重要大妈也能变少女
- 4. 宝宝爬行训练的六大好处
- 5. 什么情况才算是排卵异常呢
- 6. 男性健康≠只有健身，健康饮食也是关键
- 7. 剖腹产后忌七大危险动作！！
- 8. 保存脐带血，发挥脐带血的重要作用
小编解答
更多>-
眼睛干涩疼怎么办？
答 随着现代科技的进步，电子产品越来越好的发展，让我们手机的功能也越来越强大，现在人们玩手机看电脑时间长了会对眼睛造成辐射，时间长了眼睛会有干涩疼的现象啊，平时要保
-
眼睛干涩，而且疼痛怎么治疗？
答 首先眼睛干涩就是说明眼睛长时间的没有进行转动就会出现非常的干涩的情况，还有就是会有疼痛的感觉就是说明眼部的干涩导致的眼泪水分的缺乏，所以出现了干涩疼痛的情况，治
-
眼睛干涩疼痛是怎么回事呢？
答 出现眼睛干涩疼痛的原因很多，有的是因为身体中缺乏维生素A,这种情况，除了眼睛比较干涩以外，还有皮肤干燥的症状；有的是因为长期的在电脑、手机、电视前，使眼睛眨眼的
-
孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用
-
孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
答 孕妇左侧卧的益处 妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。 1、减轻子宫右旋、缓解子宫供血不足 随