第二腰椎棘突突出怎么办呢？
经常会发现很多的朋友会出现不同程度的腰痛，腰椎骨折出现的疼痛感平时很可能是有很多的原因引起的，大多数时候都是可以通过适当的按摩手法来进行缓解的，这些在按摩的时候要注意力度以及适当的方法。下面我就来回答在感觉到腰椎疼痛时可以通过哪些按摩手法来进行缓解。
1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁开二指处，大概就是后背腰部上方二十公分左右，主要手法，两手中指按在穴位上，用力按揉30-50次;擦至局部有热感。
2、揉肾俞：肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开两横指处取穴，两手拇指同时按第十一根肋端，双手护腰，中指用力，四指合力拿捏，20-30次，3、腰骶从肾俞到尾骨，左右距腰椎中线五横指范围，手法：双手五指并拢，掌根向上按在肾俞，双手同时自上而下反复斜擦。30-50次，发热为止。
3、揉志室：志室在肾俞外两指处，手法：两手同时握拳，食指掌部突起处砥住志室，揉按20-40下，再用指掌擦揉20-40次，直至腰部发热。
4、揉大肠俞：大肠俞在第四腰椎棘突下，旁开两指处。也就是在胯上方腰椎旁两指处。手法，双手护腰，或者握拳用食指掌指关节按揉20-50次。
5、按揉腰骶：再加上转腰胯，前俯身够脚趾等活动会事半功倍。
以上几类方法，坚持早晚各做1次，可以起到补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛的作用，并能增强机体免疫功能，对慢性腰肌劳损有良好的防治效果
对于经常出现有腰椎疼痛的朋友，平时除了可以通过以上的这些按摩方法来进行缓解之外，还应该要注意坐姿以及站姿，尽量不要久坐，平时也可以适当的进行一些扭腰活动，最好是及时的去医院查明具体的引起疼痛的原因，然后进行治疗。
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小编解答
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腰椎感觉疼不舒服该怎么治疗？
答 根据情况可以判断，这种症状极有可能是因为腰肌劳损导致，如果长期这样，建议最好及时去医院诊治。目前建议，首先端正自己的坐姿，不要长期蛰居在桌椅面前，适当锻炼锻炼身
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我的腰椎部位有些疼痛是怎么回事？
答 造成腰椎痛的原因可分为几种，其中一种就是长期不良的姿势所引起的，比如在工作和学习的时候经常使用不正确坐姿，腰椎长期处于异常的状态，久而久之就导致腰椎方面的疾病。
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腰椎疼痛应该怎么办？
答 腰椎疼痛的问题可大可小，有可能是因为最近体力活过重导致了腰部肌肉酸痛等，也有可能是脊椎出现了问题，所以出现腰椎疼痛最好是先到医院去拍个片子检查下脊椎的情况。接下
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爷爷腰部脊椎疼痛，这是什么原因造成的？
答 因为爷爷岁数大了，脊椎也会慢慢老化，脊椎与脊椎之间的软骨缺失弹性，水分也变少，也会变硬，形成骨质增生。骨质增生就会使腰部脊椎疼痛。现在好多年前人，因为天天在电脑
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腰椎疼痛的原因是什么
答 腰椎疼痛不一定非要是过度劳累导致的，像您经常长时间保持同一个姿势坐着不动，就会导致腰肌劳损，这样腰椎就会疼痛，一般这个时候就要经常起来伸伸腰，活动活动胫骨。还有
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推拿怎样治疗腰椎疼痛呢？
答 丶做个乖乖男问#我上班在办公室，每天都是坐着。现在老是腰椎疼有一段时间了。同事当中也有很多人腰椎不好的。听说中医的推拿能够治疗，不知道效果怎么样？ 大众养生网