视觉疲劳用什么眼药水效果呢？

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很多朋友在平时工作的时候会长时间的面对电脑或者是伏案，这样由于眼神经会长时间处于紧张状态，很容易引起视觉疲劳，经常会感觉到眼睛干涩，有时候还会出现发痒发胀的情况，可以通过一些眼药水来进行缓解，下面一起来当感觉视觉疲劳时如何使用眼药水才能达到更好的缓解疲劳的作用。

1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。

2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽（结膜囊）里面，或者点到白眼珠（结膜）上面也可以的。千万不要把眼药水直接点在黑眼珠（角膜）上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼睛休息5分钟，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。

3、点药之后，闭着眼睛，同时要用手压在内眼角的地方，大概5分钟左右。这样做是因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔和咽喉部位。有时候点完眼药水，觉得嗓子有苦味，说明眼药水流到鼻腔和咽部了，这样在眼睛里面的药水就少了。

4、一般来说，一次点一滴眼药水就足够了，因为眼睛的结膜囊很小。如果同时应用两种以上的药水，应该先点一种，过5分钟左右，再用另外一种。这样才能保证药水充分利用。

5、现在有些眼药水是不含防腐剂的，所以就不是装在小瓶子里面，而是有一个很小的管，容量只有0。4毫升，每次打开一支，一般建议每支药水要一次用完。但实际上，一支药水，只要在当天用，是没有问题的，一支药水可用3次左右，但一定不要过夜使用。

6、眼药水的剂型不一样，使用方法也有别。有一些眼药水是溶液，例如大多数抗生素滴眼液、人工泪液和营养角膜的药水等，这些药水直接使用就可以了，使用之前不需要摇动。

长时间的感觉到视觉疲劳，也可以通过一些运动的方法来进行改善，比如对眼周进行按摩，或者是在工作期间，站起来活动一下让眼睛能够进行适度的休息，最好是可以看看远处或者是绿色的植物，这对缓解眼睛疲劳是非常有好处的。
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