怎样解除强迫症呢
强迫症在生活中其实是很常见的，就连周围的人可能都患有强迫症，强迫症其实是一种精神疾病。而强迫症有轻微强迫症，也有严重强迫症。轻微强迫症给人的生活不会带来太大的变化，而严重强迫症可以说是对人生活有非常大的不便，也是一种对人精神上的折磨。那么，可以怎样解除强迫症呢？
中医调理四个阶段:
第一阶段：使大脑皮层细胞从兴奋转入抑制，进入松弛状态，使其进入自然睡眠状态，当天晚上不再被失眠困扰，能长时间熟睡，不会早醒，按时起床，醒后精神抖擞，提高睡眠质量。
第二阶段：每天睡觉、起床时间开始规律。入睡快，深睡时间明显延长，再也不会从恶梦中惊醒，整夜不再失眠做恶梦，睡过之后精力全面恢复，一天保持大脑清醒。
第三阶段：睡眠质量大大提高，睡后不易醒、醒后能再睡、睡得香、睡得实，不容易被惊醒，对声音没有任何感觉，对灯光没有敏感。
第四阶段：治愈后的失眠患者能从事各项日常工作，行事主次分明，思维清晰，原服用西药的失眠患者可停服，摆脱药物依赖，恢复睡眠。
以上就是怎样解除强迫症的内容，强迫症是一种行为上的折磨，也是一种精神上的折磨，让人非常困扰。当然，并不是说强迫症就无药可治，其实不是，强迫症的治疗方法是非常多的，只是每个人的选择不一样而已，建议大家在接受心理治疗的通知也可以搭配中医治疗。
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小编解答
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强迫症怎么治疗效果比较好？
答 强迫症也不是一种严重性疾病，有时候也能起到好处，有时候也是适得其反。但是建议强迫症还是节制点比较好，因为长期强迫自己做某一件事情，你的身体会受不了的，因为有强迫
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我有强迫症应该怎么办？
答 这是心里的问题。最好要找人倾诉，让别人来帮助你一起分析和开导你。当你有强迫的时候你可以设置闹钟来打断你，强迫阻止你要做。慢慢来让自己对这强迫的事产生不强迫的行为
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晚睡导致强迫症应该怎么办呢？
答 首先必须要调整自己的生活方式，尽量把自己的生活安排得有规律，不要总是毫无规章的忙到很晚，然后在很累的情况下睡觉，养成习惯后就不会有晚睡强迫症了，除此之外，要多吃
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强迫症是怎么样引起的？
答 强迫症的发生是和很多的因素有关系的，目前认为强迫症主要是和心里压力，社会因素，神经因素等等有重大的关系，长期精神紧张会导致体内的内分泌失调，内分泌功能紊乱就很容
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强迫症怎么克服才可以呢？是怎么引起的？
答 强迫症的疾病，是一种病情发病比较严峻的精神控制的疾病，该病的治疗是需要心理辅导治疗和必要的物理治疗的，药物治疗产生的副作用是比较大的，不建议使用了，这完全是一种
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怎么可以治好强迫症呢？
答 一般情况下，越是心气高，对自己要求完美的人越容易患有强迫症。根据你的描述，你有轻微的强迫症倾向，不要担心，只要多加注意完全是可以康复的。首先要做到的就是”顺其自