右侧肩部疼痛的治疗方法

xuyan3282 2015-09-02 22:47:14

右侧肩部疼痛给我们很多人带来了很大的困扰，右侧肩部疼痛问题肯定会影响我们正常的生活秩序，可能会影响我们的工作效率，可能还会影响我们每天晚上的注意，所以治疗非常有必要，可能很多人对于右侧肩部疼痛的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下右侧肩部疼痛的治疗方法吧。

肩膀长期的酸痛，会引关节病变的表现，一般肩周炎，或者颈椎病，或者腰椎病都容易引起!

长期伏案工作，或在电脑前工作经常保持一种姿势，就会感觉肩膀酸痛，引发肩周炎。

本病治疗方法有理疗、针灸按摩、运动疗法、口服镇痛剂、局部封闭等。

运动疗法采用站立位，

1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;

2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;

3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;

4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;

5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;

6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;

7、双手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢将患肢拉向健侧，还原，接着双指指触后腰部，屈肘，双拇指向背上方运动，尽量到高处，还原。

上述就是我曾在合肥那边的和平创伤骨科医院实习学到过的关于身体常见的病症，对于腰酸肩痛的患者应该如何治疗判断的介绍，并且在这里提醒广大患者朋友，主要看症状适宜哪种治疗法，不要盲目选择并不适合自己的方法，以至于使自己的病情更加厉害。

以上内容为我们介绍了右侧肩部疼痛的治疗方法，广大的右侧肩部疼痛的患者朋友可以按照以上的方法进行治疗，这些方法都可以帮助我们最大程度的减轻疼痛，可以有效的帮助我们的身体尽快的恢复健康，不妨去试一试吧。

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