经常脚麻，腿麻怎么办？
生活中，很多问题都很常见。比如，抽筋，腿麻脚麻神经抽搐等等现象，大家都应该或多或少的经历过。大多数情况下，很多朋友包括我自己在原来都会对这样的事情并不在意，觉着是正常的反应。那么，今天我就来跟大家分析一下类似于腿麻脚麻这种情况，它背后所代表的问题是什么。
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低。
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等富含维生素C的食物有很多新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
不知道大家通过上面一些专业知识的阅读后，对于腿麻脚麻这类症状的出现有没有自己新的认识。我相信，大家的生活会约了越仔细，我们身体的很多现象现在都有了专业的解释，我们也应该按照相应的措施做出改变，免得为健康留下隐患。
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小编解答
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右腿有麻木的感觉是怎么回事呢？
答 右腿麻木是中老年朋友或者久坐人群常见病，主要是由于长期的运动缺乏，以及久坐造成的腰肌和腰椎劳损所造成的。根据你的描述，建议首先要在自己的生活中开始做起，避免久坐
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请问小腿上面突然麻木究竟是怎么回事呢？
答 像你这样小腿部位出现麻木的情况，现实中还是比较多见的。不过需要提醒你的是，这种症状一般都是由于身体的某些疾病而引发的，比如腰间盘突出、脊椎疾病、关节炎等等。除此
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腿麻的原因都有什么？
答 腿麻的原因有很多种，第一长时间的保持一个姿势，会感觉到腿特别麻，感觉到就像针扎似的。第二神经收到压迫或是血管收到压迫造成血液的不流通，经常会在熟睡的时候感觉到腿
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右腿发麻到底是怎么回事？
答 你身体有腿脚发麻的情况原因有很多，也许是因为你患了腰椎肩颈病，也有可能是因为你的血液不循环所导致的腿发麻，那么建议你可以去专业的医院进行一个相关的检查，看看迎接
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小腿麻木应该怎么办呢？
答 小腿发麻有多种原因，因为长时间的对小腿有压迫，或者长时间的蹲厕所，致使小腿血流不畅通，使小腿产生了麻木的感觉，这种情况一般缓一会就会好了，不用治疗。还有的是因为
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出现单侧腿麻的情况应该怎么办？
答 这种情况一定要注意不要长时间保持相同的姿势，特别是不能久蹲、久坐。经常变换姿势，坐久了站起来走动走动。经常按摩麻木的下肢。另外要经常活动麻木的下肢，多做屈伸活动