高血压吃什么可以降低血压
现在不仅许多老年人容易高血压,很多中年人也会血压偏高,我们平时一定要注意预防高血压,毕竟高血压对人体是有害的,严重时还可能危及生命。高血压病人可以在饮食上慢慢调理,吃一些有利于身体的食物。下面我就推荐几种适合高血压病人食用的降血压的食物。
1、木耳,别名黑木耳、光木耳,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。
2、荸荠加上海蜇头可以治疗高血压。
3、芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。
4、中医认为葫芦有利尿消肿的作用,葫芦可以医治黄疸,有降血压的作用。
5、绿豆可消肿通气,清热解毒。可治伤风头痛,消除呕吐。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
6、蚕豆花有止血作用,用于咯血、呕血,可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压,有止带、降压作用。
7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效,可治高血压。
8、莲子心对心血管作用,莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症状。
如果家中有人患有高血压,就可以经常烧制给他们吃,没有高血压的人也可以吃一些预防高血压。患者平时除了在饮食上需要注意以外,还需要配合自己的心理调整,保持平和积极的心态面对生活,每天坚持规律的作息以及适量的运动。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 羊水过少或者过多症状是什么,怎么应对治疗
- 2. 高血压的治疗与饮食,如何食疗高血压?
- 3. 高血压的症状及治疗方法
- 4. 高血压脑出血
- 5. 妊娠高血压综合症对胎儿的影响
- 6. 妊娠高血压综合症预防保健,女性朋友们要注意了
为你推荐
更多>- 1. 如何加倍减肥的成效
- 2. 男士面部控油的误区和小技巧
- 3. 不出一月让你拥有完美身材的方法
- 4. 男人快速消除黑眼圈最有效的方法
- 5. 冬季坐月子的饮食两大原则
- 6. 拥有好气色的保养秘笈
- 7. 补肾壮阳的5种食材,男士必备良品
- 8. 这样护肤让你轻松度过夏天
小编解答
更多>-
患有高血压的患者可以生孩子吗
答 患高血压的女性是否可以怀孕,主要要根据高血压病症的严重程度而定。患有早期高血压症的女性,妊娠后约30%-40%的人在妊娠早期及中期血压会降至正常标准,在妊娠7个
-
年轻人患上高血压应该怎么办好
答 现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品,如果有高血压,那么戒掉这两样东西尤为重要,尤其是烟,研究已证实,抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子,年轻的高血
-
孕妇晚期出现高血压怎么办?
答 引起孕妇高血压有两种情况,一是生理性因素,二是病理性因素。但不管哪种因素,都是增加分娩时的危险性。因此,孕妇一旦发现血压升高,就得做好以下方面的工作。一、加强产
-
高血压患者可以吃西洋参吗
答 建议要慎重服用,西洋参与其他药物一样,如果不能对症服用,也会出现不良反应。如有的人服用西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;还有的人会发生过敏反应
-
有高血压的患者应该如何调理?
答 高血压患者要经常保持情绪稳定,乐观豁达,不患得患失,控制情绪波动,减少妄想及激动,这是保证血压稳定的重要因素。注意运动,适当减肥。经常运动,参加体育锻炼,可提高
-
血压值为多少是高血压?
答 正常血压是收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压,临界高血压是收缩压在18.