食用什么水果去火快？
我们在平时如果不注意饮食的话，就容易出现上火的症状，这时一般就会引起咽喉肿痛等一类的不适感。通常情况下我们都是会选择吃一些清热解毒一类的药物，但其实水果就能够发挥去火的作用，那么具体可以吃哪些种类的水果呢？下面小编就会将搜集到的几种告诉大家。
1、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
2、荸荠。不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
3、苹果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
4、甘蔗。归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
现在想必大家都知道能够去火的水果种类了，那以后在平时就可以经常购买一些食用，以便能够起到防治内火过旺的功效。不过这些水果所起到的作用毕竟是微小的，如果患者的上火症状比较严重，最好是配合相关药物进行治疗。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 秋季去火的茶、菜、粥，一个都不能少呢
- 2. 秋天吃什么去火，专家给您饮食建议
- 3. 【养生堂视频】火 你去对了吗(一)
- 4. 【养生堂视频】火 你去对了吗(二)
- 5. 【养生堂视频】火 你去对了吗(三)
- 6. 【养生堂视频】火 你去对了吗(四)
为你推荐
更多>- 1. 红酒烩鸡肉怎么做好吃？
- 2. 妊娠糖尿病饮食应该如何搭配呢？合理的饮食搭配很重要
- 3. 治疗贫血的简单食疗方法，5种贫血治疗小秘方
- 4. 10种不良习惯威胁男性健康，男人该引起足够重视
- 5. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 6. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 7. 孕妇4-6个月饮食全攻略，3个营养速记需谨记
- 8. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
小编解答
更多>-
喝绿豆汤去火吗？
答 黑白式﹔忧伤问#一到夏天家里总是会有那么一大锅加盐或者加糖绿豆汤说是可以降火这是真的吗?绿豆汤为什么可以降火?请问要怎么煮才好? 大众养生网小编解答： 首
-
什么东西有去火的效果呢？
答 头发盘起时问#我在冬天的时候因为特别怕冷所以就喜欢吃一些辛辣的食物，可能是这两天辣的食物吃多了，我感觉自己好像上火了。哪些东西有着良好的去火效果？ 大众养生网
-
喝什么汤去火？
答 娘，依然微笑问#我闺蜜最近一段时间也不知道是怎么回事，就一直感觉不舒服的，而且上火很严重，这两天我想要给他炖一些汤喝，可是我又不懂，不知道哪种汤去火？ 大众养
-
吃什么水果去火可以快一点？
答 醉死//溫柔鄉问#近来的时候每天晚上都和朋友们出去吃好吃的，很多都是比较上火的食物，导致我们姐妹几个都上火了，想知道吃什么水果去火比较快呢？ 大众养生网小编解
-
板蓝根去火好吗？有什么功效？
答 闷骚的骚年灬问#在上周的时候不小心感冒了，一直浑身都是难受的，现在还是有点发烧了，吃了很多的药物都是不管用的，朋友推荐吃板蓝根，不知道这个有什么效果？ 大众养
-
冰糖梨水真的可以去火吗？
答 秋萝茗瑰缘问#妈妈最近经常上火，有点咳嗽，可是又不愿意吃药降火，说什么会自己好的，我觉得这样不行，就想弄点降火的食物给妈妈吃，听说冰糖梨水可以降火，那么，冰糖梨