肩关节发响咋回事?

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每次抬肩膀的时候,都会听到很大的响声。问了很多人,都说是骨头摩擦。没有能给出确切结论的,这是一个朋友所说的话。今天我就聊聊肩关节发响。我们身体的每个部分其实就像拼图一样,各个部位相互连接肯定有碰撞,但是否肩关节发响真的是碰撞产生的呢?肩关节发响是怎么回事呢?

一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。

目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。

至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误。

听完我的,相信许多人都对自己的肩关节发响有了深刻的。身体是革命的本钱,任何一点不适都应该引起我们高度的重视。明白发病的原因,做到对症下药。肩关节发响,一个可以治愈的疾病,不要犹豫,不要盲目,相信医学。

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