在如今的生活中，健康生活是最重要的。很多中老年人都会发生身上关节响的事情。但是不不放在心上的人就会认为关节骨响是很正常的事，甚至伴有疼痛也不在意。这就是对健康的不重视，没有意识到身体出问题。有病就要看医生，身上关节骨处响是怎么回事呢？严不严重呢？一起来知道知道。
1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovialfluid)的
液体,是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化
碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的关节时，滑液中的气体急速跑
掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。
2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，
你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。
3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触
面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。
活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力。
关节处偶尔响声是正常现象，如果关节骨处响声频繁并且伴有疼痛的话，就要多加注意了。还要请患者多注意身体的健康，学会享受生活。不要做体力过大的活，适当放松关节。加强对身体的锻炼，让关节骨处更加牢固。严重的请听取医生的意见，不要不把自己的健康当做一回事。身上关节响也是因人而异的。健康生活从小事做起，从健康做起。
