说到枸杞子、蜂蜜是很多人不陌生的，枸杞子对身体调理有很好帮助，长期吃枸杞子对身体没有任何损害，蜂蜜具体多种功效，对它的时候更是可以放心进行，那枸杞子和蜂蜜功效具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对枸杞子和蜂蜜使用的时候，都是可以知道该如何使用。
枸杞子和蜂蜜功效：
现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
注意事项
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
在对枸杞子和蜂蜜功效认识后，使用枸杞子和蜂蜜的时候，要注意方式方法，而且使用过程中，身体出现不良情况，要及时停止选择，同时要注意，对枸杞子和蜂蜜使用的时候，每天都是要进行的，这样坚持使用，在对身体调整上有帮助。
