长痘痘对于很多人来说，一直都是件很烦恼的事，有时候我们总会不自觉地去挤它，所以也常常会留下痘印。其实长痘了我们还是不要去挤，它自己也会自然好，这样皮肤修复后就不会留下痘印了。长痘其实是受很多因素影响的，那么对于面部三角区容易长痘是什么原因呢，下面我们就一起来看看吧。
三角区包括鼻子和口周，脾虚、胃肠功能不好的人都很容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
那么这些我们可以如何来改善呢？
1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。
3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
对于还在被面部三角区长痘的人还是经常脸部容易长痘的人来说，以上所解释的这些方法我们都可以采用的，有时候上火容易长痘痘，我们还可以通过吃降火药也是可以改善的，切记不要熬夜哦，不然痘痘会长得更严重，对皮肤也会影响很大。
