我们经常在睡觉起来或者平时在电脑面前工作久了，吞口水就会觉得喉咙不舒服，有点隐隐作痛的感觉，其实这个现象的出现说明你肝火旺盛了，水也喝少了，如果长期让自己的咽喉处于这种状态，那么很可能造成咽喉炎甚至更严重的疾病，所以我在这儿给你们讲解一下导致这种情况的原因和怎么治疗。
吞口水喉咙之所以会痛有几种原因可导致：
1.平时喝水量很少的人，体质又是阴虚火旺者更为明显。
2.就是常见的“上火”比如近期吃了一些辛辣或是吃了很多海鲜，就容易出现喉咙痛有的会起水泡。解决办法---最快速有效的办法就是用金银花冲水喝，或是到药店买2或3瓶以上瓶金银花露引用，基本上一两天就差不多好了。
3.还有一种就是病理性的了如受凉或是免疫力下降时人就会容易出现喉咙痛或是口干等情况，这样就要注意了，说明你的身体最近比较累要适当的注意休息。。解决办法---这时应多引用一些白开水温度稍微偏热，比较严重的疼痛可以适当的吃些中药消炎片或是口含片。
方法：
首先，我们可以泡一杯野菊花、野菊花对喉咙疼是非常有好处的！当然没条件的朋友多喝水也是不错的！当然水最好要是温水-热水，冷水就不要喝了！2
有的人，在喉咙痛的时候，喜欢喝一些冰镇柠檬、冰镇西柚什么的！其实这是一个非常错误的做法，虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感！但是过后，反而会加重我们的病情，因此在喉咙痛期间，请大家不要喝一些冰的饮料！若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不至于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙。
平时我们由于工作节奏快，或者是没有喜欢喝水的习惯，都会引起这种情况，所以大家平时一定不要吝啬自己的水，随时养成多喝水的习惯，这样不仅可以保持肠胃的通畅，还可以预防很多疾病，所以不光是运动来保养身体，举手投足都要养成良好的习惯，这样才会有棒棒的身体。
