额头长脓包，很多人都会在后背，脚上，脚底，鼻子周围长脓包，长脓包的原因也是很多的，而对于额头上长脓包的原因，一般是因为上火，或者是工作，学习压力太大了，所引起的内分泌失调，对于女性朋友来说，有可能是应该月经失调等等的原因，我们也不要因为长脓包，然后使用一些化妆品，这样会使脓包更加严重的。
额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。可能是过于劳心伤神。也可能是内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等;又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
建议局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。应该是分泌失调吧.规律睡眠饮食。吃辛辣。还有头发留海太长也容易起痘不要乱用化妆品。免得过敏。不要乱吃药有的有激素。每天洗脸要彻底，不要用手挤不然易感染还有一个原因可能就是压力太大.好好休息。
青春痘一般在青春期首发于额头，并有逐渐向下蔓延的趋势。这主要有两个原因：首先额部的皮脂腺对于激素的改变最为敏感，因雄激素水平升高而出现皮脂分泌增多的现象;其次该部位角质较厚，毛囊开口易阻塞，从而出现粉刺和炎症。
中医对于青春痘的发病部位更为讲究，认为青春痘的发生与体内脏器功能失调有关。如额、鼻旁、口周等部位发病，大多因嗜油腻和甜食或者生冷瓜果引起，表现出面部油腻、面色晦暗等“湿”性特点，病程相对较短且反复发作。此类患者有相当一部分伴有便秘，也反映了胃、脾、肠的功能紊乱。
以上是我们对额头上长脓包原因进行了简单的解释，对于额头上长脓包，我们无需担心，这些有可能是因为你个人的生活习惯，饮食习惯，还有作息时间所导致的，所以我们应该要养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，然后有一个合理的作息时间是很重要的。
