青春期有很多的问题，其中青春痘就是各位青少年的一大烦恼，漂亮的脸蛋长了痘痘就像一个火山一样随时都要爆发，而且长痘这件事可大可小，对于爱美的女生来说更是痛苦了，会变的没有自信，那今天就额头上长脓包这个问题来讨论一下吧。
额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。可能是过于劳心伤神。也可能是内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等;又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
应该是分泌失调吧.规律睡眠饮食。吃辛辣。还有头发留海太长也容易起痘不要乱用化妆品。免得过敏。不要乱吃药有的有激素。每天洗脸要彻底，不要用手挤不然易感染还有一个原因可能就是压力太大.好好休息。
青春痘一般是因为体内雄激素、皮脂分泌过多、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足、饮食不当、遗传等因素引起的。建议你多喝水、多吃蔬菜水果，口味一定要清淡为主;少吃高脂肪性食物，一定要禁烟、酒、甜食、辛辣、油炸食物，还有不要用手去挤或针挑，否则很容易导致感染，好后会有过深疤痕和坑。保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观，调理好自己的心态也很重要。
其实看了那么多各位是不是比较明白了，自己的额头为什么长了个脓包，其实这也跟我们平时的日常生活有很大的关系的，我们不能吃太多辛辣的东西啊，不要熬夜了，要多做运动，这样对我们身体的排毒也是很有效的，希望以上的信息能帮到各位。
