糖尿病人能吃椰子吗

小雨
2014-08-22 13:36:34

饮食对于糖尿病患者来说是非常重要的,我们建议糖尿病患者的饮食要清淡,也就是说要吃那些含油少,盐分少以及含糖少的食物,此外糖尿病患者要补充多一些的维生素,维生素B和维生素C对于糖尿病患者的康复有很大的好处,所以糖尿病患者可以多吃一些含有维生素B和维生素C的食物。

椰子是非常有名的一种水果,椰子不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃椰子能够起到很好的养生功效和保健的作用,那么糖尿病患者能吃椰子吗?

椰子(Cocosnucifera L.),是椰子树的果实,是由外层为纤维的壳组成的,提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时,有清澈的液体,叫做椰汁。产于热带地区。

椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实,无污染,含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进细胞再生长,可以饮用,甘甜解暑。

药用膳食

果肉汁补虚,生津,利尿,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,利湿,

止痒,外用治体癣,脚癣。椰子果肉具有补虚强壮;椰水是制作椰果的主要原料,具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

椰子汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

大多数人都喝过椰汁,但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后,砸开果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种维生素以及矿物质。椰肉色白如玉,芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果。

经济价值

椰子作为饲料主要是椰肉榨油后剩下的椰子油饼。一般每个椰子能生产0.18kg椰干,可榨油0.11kg,同时可以获得0.055kg椰子油饼。利用椰子油饼饲喂家畜,需逐渐添加于其日粮中,家畜习惯后十分喜食。奶牛的饲用量为每天1.5~2.0kg,饲喂椰子油饼,可以提高奶牛的乳脂含量。在猪日粮中,以添加25%最好,此外,椰子树叶和椰干也为家畜喜食,但一般不做饲料利用。新鲜椰子水可以作为家畜人工授精稀释精液的一种成分。

上文我们解释了糖尿病的患者饮食要清淡,糖尿病患者可以多吃一些含有维生素C和维生素B的食物,上文提到的椰子里面就含有丰富的维生素C和维生素B,但是椰子并不适合糖尿病患者食用,因为椰子含有非常多的葡萄糖,蔗糖以及果糖。


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