无缘无故脚后跟肿了疼

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在生活当中，有很多人出现过无缘无故的，没有受到任何损伤的时候，脚后跟就肿了并且还很痛，对于这样的现象很多人都会以为是扭伤了，自己贴点膏药就完了，其实当出现这样现象的时候，也可能是患上了脚后跟筋膜炎，虽然有很多人不知道这是什么疾病，但是当患上筋膜炎之后，一定要及时的进行治疗。

无缘无故脚后跟肿了疼

无缘无故的脚后跟肿痛，考虑是脚部的筋膜炎而引起的疼痛肿胀现象,也可能是骨结节周围有慢性劳损所引起的疼痛等病症，患者是可以通过局部的热敷、理疗、休息、镇痛药物等来改善症状。平时穿鞋一定要注意要合脚，避免跟部反复的摩擦。

筋膜炎的症状

肌肉紧张性疼痛

肌肉紧张性疼痛属于神经衰弱的表现，神经衰弱是因为大脑和身体功能出现衰退引起的神经疾病。筋膜炎患者容易出现精神过于兴奋，容易疲劳，情绪容易紧张、经常感觉到烦恼、容易激惹等不良情绪，而且患处的肌肉也会出现紧张性疼痛、生理功能不规律等症状。

肌肉痉挛性疼痛

筋膜炎患者还会经常出现肌肉痉挛疼痛，这是因为肌肉痉挛而导致的疼痛。肌肉痉挛其实也就是我们所说的抽筋，当肌肉一直不自主的出现强直收缩时就会出现抽筋了。在进行体育运动时，小腿的腓肠肌是最容易出现痉挛的，其次则是脚底的屈拇肌和屈趾肌。

肌肉酸痛

肌肉酸痛也是筋膜炎的症状之一。经常运动的人肯定都经历过肌肉酸痛。因为运动导致的肌肉酸痛分为急性和慢性两种。其中急性肌肉酸痛不同于於肌肉拉伤，其主要是指肌肉在一段时间内缺血，形成的酸痛。只有在进行激烈或长期的运动时才会出现这种情况。只要肌肉活动一段时间之后，疼痛也就会消失了。出现急性肌肉酸痛时，通常还会伴随着肌肉僵硬现象。

筋膜炎怎么引起的

1、环境潮湿

潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。

2、过量运动

经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。

3、病菌感染

坏死性筋膜炎是一种较少见的严重软组织感染，它与链球菌坏死不同，常是多种细菌的混合感染。致病菌包括革兰氏阳性的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、革兰氏阴性菌和厌氧菌。以往由于厌氧菌培养技术落后，常不能发现厌氧菌，但近年来证实类杆菌和消化链球菌和球菌等厌氧菌常是本病的致病菌之一，但很少是单纯厌氧菌感染。

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