胃部灼热感是怎么回事

如果胃出现疾病问题，其实会给患者正常的肠胃消化系统功能带来较为严重的影响，并且大多数的胃部疾病问题也会导致患者的身体出现一系列的不适症状。例如胃部产生灼热感，就是许多患者身体都会出现的一种症状。而下面就为患者具体总结了引起胃部产生灼热感的相关原因。

胃部灼热感是怎么回事？

过量饮酒绝不是一个好主意，它增加了酸反流的风险只会进一步推动这一点。除了能够放松下食道括约肌外，研究表明，酒精还可以增加体内胃酸的水平，从而增加胃灼热的风险。此外，过量食用酒精也会损害食道内层，这使得它对胃酸更敏感。

高脂肪的食物，无论是好脂肪还是坏脂肪，都可能引起胃灼热。高脂肪食物能够放松下食道括约肌。此外，来自食物的脂肪促进激素胆囊收缩素（CCK）的释放。这种激素不仅可以放松食管下括约肌，还可以促使食物在胃中停留更长时间，这会增加胃酸反流的风险。

虽然有些人建议在吃辣椒以减轻其辛辣效果时喝牛奶，但全脂奶与胃灼热有关。据研究，全脂牛奶实际上可以增加胃酸的产生。该脂肪含量已被提出作为一个促成因素。

注意事项

少量多餐、细嚼慢咽，少吃刺激性、味道特殊的食物；进餐时尽量不要喝汤、水，减少食物逆流的机会；衣裤穿着尽量宽松为宜；饭后不要进行剧烈的运动或睡觉；节制饮食，除了份量不可太多，也要细嚼慢咽。

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