斗鸡眼怎么自己矫正

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斗鸡眼是一种视力异常的情况,主要是由于长期盯着一个物体引起的,需要大家进行自我矫正,可以用来矫正的方法有单眼反复矫正法、拉眼皮皮、聚焦矫正法以及心理调整法,这些做法主要是针对斗鸡眼的眼睛反复去看物体,看的时间越长,眼睛的视力就会慢慢的恢复到一个点上,从而修复斗鸡眼的症状。

1、单眼反复矫正法

因为有的患者不是两只眼睛都是斗鸡眼,可能有时候是一只眼睛。这种情况下就可以选择这种方法进行矫正。在训练的时候要把另一只眼睛蒙住,然后用那只斗鸡眼儿反复的去看物体。看的时间越长,纠正的时间就会越快。

2、拉眼皮法

拉眼皮矫正法就是用手去拉那只斗鸡眼儿的眼皮。用一只手按住,用一只手按住按住眼角外边的斜眼皮。然后用手向反方向去拉。但是用力不能太大。这种方法对斜眼的恢复有一定效果。

3、聚焦矫正法

聚焦矫正法就是把两只斗鸡眼睛聚焦在同一个点进行目不转睛的注视。然后缓慢的向鼻子方向移动。移动的方向就为斜眼的反方向,这样长期坚持,就可以很好的纠正斗鸡眼。

4、心理调整法

很多人因为自己得了自己有斗鸡眼,所以内心十分紧张。很多人因为自己紧张心理导致症状越来越严重。所以要克服紧张和自卑的心理。只有这样才可以慢慢把眼睛的视力恢复正常。

预防

提供几点注意事项,供参考:

1、婴儿在2个月后,视力增强,能注意周围的人和物,这个时候如婴儿睡摇篮,不可在摇篮近空中摆设玩具、物件,特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、婴儿睡摇篮时间不能太长,要间隔时间抱起婴儿转转,使婴儿能看到周围的一切,使其产生好奇心理,增加眼球转动频率。

4、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

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