睡觉浑身难受想拉伸是什么原因?

peipie 2020-01-03 13:10:23

在生活当中很多人都会容易遇到睡觉睡的浑身酸痛难受会有一种想要拉伸的冲动，而导致这种情况的原因有很多种，一般是由于身体有细菌感染所导致的，或者是身体患有慢性肺部心脏疾病也会容易导致出现这种情况，可以适当的做一些拉伸运动来缓解。

睡觉浑身难受想拉伸是什么原因?

睡觉浑身难受，想拉伸可能是植物神经功能紊乱引起的，平时要注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，多休息。

这也可能是一种疾病，称为不安全综合征，目前无特效药，主要是用安定类的药物治疗，另外可以尝试一下中医药治疗。

建议要保证充足的睡眠，多吃钙质丰富的食物有助于睡眠，如奇异果，豆浆，芝麻糊，玉米汤等。平时要养成良好生活的习惯，合理安排饮食，多休息适当运动，以增强抵抗力。

睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，容易让肚子里的压力升高，还会产生返流性食道炎。睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。心情要放松不要紧张尤其不要劳累。

如果患者浑身难受、想拉伸，通常有如下几个原因：

1、最常见的原因是感染性因素，身体被细菌、病毒、真菌和其他非典型性病原体感染时就会在体内释放内毒素，例如缓激肽、白三烯、肿瘤坏死因子等。这些致炎因子会让身体感觉非常难受，而且出现拉伸、瘙痒等不适应的症状和感觉。

2、在身体乏氧时也会出现睡不着觉并且浑身难受，通常是肺动脉高压、慢性肺心病或者出现通气、血流严重失调。这时会因为动脉血氧饱和度降低，产生睡不着觉、浑身难受、想拉伸的感觉。

3、在身体缺血时也会出现浑身难受、想拉伸，在冠状动脉供血不全时或者脑血管的椎基底动脉供血不全时，也会出现上述临床症状和表现。

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