脚后跟震伤不肿光疼
脚后跟震伤是会出现疼痛的，而肿胀是根据震伤程度来决定的，轻微的震伤是不会引起水肿的，而且震伤后进行脚后跟的按摩也是可以按摩脚跟肿胀的。当脚后跟出现震伤的情况，患者应该要多注意，采用冷敷的方法进行消肿，也可以采用药酒擦拭脚后跟，具体的缓解方法，大家可以了解下文。
对于病人出现脚后跟震伤的情况，会导致跟骨部位的骨膜，以及骨质出现水肿，以及导致足跟周围的软组织出淤血、肿胀的情况，就会引起足跟部有明显的肿胀、疼痛，特别在足跟负重活动时，疼痛会明显加重。在出现脚后跟震伤以后，
一、避免足跟部位过度的负重活动，并且适当减少脚踝部位的反复屈伸活动，以免导致足跟部位肿胀疼痛的加重。
二、在脚后跟震伤以后卧床休息时，可以将患侧肢体垫高，以利于静脉的回流淤血、肿胀的吸收和消退。在震伤24小时以内，进行凉水泡脚，或者冰块、凉毛巾，行足跟部位的冷敷，避免肿胀的加重
。24小时以后可以应用活血化瘀膏药外敷，比如应用云南白药膏、狗皮膏、活血止痛膏之类的膏药，贴敷于足跟部位来促进足跟部位的血液循环，从而促进淤血、肿胀的吸收和消退，对于脚后跟震伤的恢复有很好的帮助。48小时以后可以应用足部的热敷、烫洗，来加速血液循环，对于脚后跟震伤部位的肿胀消退有很好的帮助，从而促进脚后跟震伤快速的恢复。
脚后跟震伤多久恢复
一般情况下，对于这种震伤，相当于软组织损伤，一般好好注意休息保护的话，大约七到十天，就可以完全恢复正常的。但是有一点需要注意，这期间必须要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，如果继续活动，反而会加重损伤，并且不利于损伤修复的，如果有肿胀的情况，就需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的。
伤后48小时以后，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。外用活血化於的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，可以有效的改善病人的疼痛、肿胀等症状，更有利于恢复的。
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小编解答
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大伯脚后跟疼是怎么了？
答 脚后跟疼痛的原因有多种，可能是跟骨骨刺有关，主要是由于隆起的骨刺，站立或者走路时都会压迫隆起的骨刺，反复的摩擦便会使局部发炎，其脚后跟疼的程度和局部炎症反应的轻
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脚后跟疼是属于什么病呢？
答 脚后跟疼也就是跟痛症，指的就是脚跟一侧或者是两侧疼痛，没有什么其他明显的特征，走路时会感觉疼痛，影响行走。这种病是因为脚跟的骨质，关节等病变引起的。这种病对身体
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这几天我的左脚脚后跟疼是怎么回事？
答 出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成
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坐月子时脚后跟疼怎么办能缓解？
答 女性在坐月子时气血虚弱，如果没有做好保暖工作而受染风寒，就会出现脚后跟疼痛等一系列的症状，这时就需要及时加强注意，防止会使症状加重。产妇要注意对身体的各个部位都
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月子里脚后跟疼怎么办？可以缓解吗？
答 女性在生产后身体会特别虚弱，而且由于怀孕期间消耗大量的钙元素，这时如果受到一点风寒，就会使身体部位出现疼痛感。所以在出现有相关症状时一定要注意保暖，最好是进行卧
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孩子脚后跟疼是怎么回事？能缓解吗？
答 对于儿童来说，经常出现脚后跟疼痛症状时，很可能就是缺钙或者跟腱炎的征兆，不过不要过于着急，可以先做CT进行详细的检查，一般进行中药制剂的治疗就可以痊愈。家长可以