重物砸到脚背怎样处理
生活中意外是无处不在的,如果在搬重物的时候,重物不小心摔下砸到了自己的脚背,首先要判断的是脚部是否有骨折的情况,如果有的话需要使用木块进行固定然后及时就医治疗。如果是没有骨折,只是出现肿胀的情况,可以先用冷敷的方式来缓解肿胀扩大。
脚背被重物砸肿了怎么办
方法一
就是这种情况,就是排除骨折后,可考虑是局部挫伤,首先应休息,合理饮食,增加营养,补充维生素,特别是自己要特别注意了,就是自己的情况自己是很了解的,特别是要多注意休息方面是最好的。
方法二
还有就是这种情况考虑是由于局部淤血扩散所致,需要一段时间后才能慢慢消散,如果肿胀、疼痛不再继续加重,建议你每天使用热水泡脚,这样有利于促进消肿,加快恢复。最近4~6周的时间内应注意不要过度活动。
方法三
我们就是要多注意,也可以用一些好的方法,后期热敷,外涂伤痛酊,红花油等,服用芬必得,双氯芬酸,三七伤,氯唑沙宗,维生素E,C,云南白药等,具体应遵循临床医师的指导,最好的是要多注意。
方法四
如果长时间不消肿,不缓解的话,建议去医院拍片检查,看看是否是软组织或软骨损伤。
注意事项
注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,就是在平时的时候就是要多注意休息,特别是我们要多注意的就是自己也是很重要的,不要有什么运动才好。
脚部保养方法
方法一
首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。
方法二
然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。
方法三
洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛。
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