外斜视怎么矫正训练

zhangqing

外斜视这种症状在生活中主要是因为我们用眼不当引起的,我们可以通过单眼反复训练以及牵拉眼皮的方法进行矫正训练,但是需要的时间比较长,关键是我们要聚焦眼睛的视力,让改变眼睛外斜视的症状。对于外斜视的矫正训练方法,我们可以按照下面的几种做法去坚持锻炼外斜视的眼睛,可以矫正视力。

1.单眼反复训练法:这里所说的单眼反复训练,就是指单独训练斜眼的那只眼睛,这就需要在训练时把健康的那只眼睛遮住,用那只斜眼反复看东西,坚持时间越长越好,对纠正斜眼比较有利。

2.牵拉眼皮法:这里所说的牵拉眼皮,也是指用手牵拉斜眼的眼皮,就是说我们可以用一只手按住眼角外侧的斜眼皮,向反方向牵拉,力度不要太大,以眼睛感觉不到压迫为准,这样经常进行牵拉,对斜眼的恢复效果不错。

3.聚焦法矫正斜视:所谓的聚焦法,就是指把左右两只眼睛的视线人为地向同一个点注视,把焦点聚集到一块后,在同时同步缓慢的向鼻梁的方向推移,其方向以发生斜眼的反方向为准,长期坚持,反复进行,对纠正斜视有利。

4.消除紧张心理,强迫自己克服斜视习惯:其实,心理因素在斜视患者中占有一定的比例,有的患者本来没那么严重,自己稍加注意就会纠正过来,但是,由于心理比较紧张,加上自卑因素,所以校正起来就会比较困难,再此希望患者朋友们要战胜自己,消除紧张心理,强迫自己克服斜视习惯,通过矫正恢复健康。

总之,斜视矫正有很多方法可以尝试可以进行,主要的是,贵在坚持,患者要有足够的信心和耐心,更要有坚持不懈持之以恒的精神,抱着“不到长城非好汉”的决心,相信通过努力矫正,患者一定会恢复眼睛健康,还自己一双美丽迷人的眼睛。

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