脚后跟皴裂

xiaoxiao2018 2018-11-15 11:15:35

脚后跟皲裂是一种很多人都存在着的问题，导致这种问题的原因大体上有三种，即：真菌感染、新陈代谢过快或者是气候变化所导致的。对于不同的脚后跟皲裂问题，患者除了要针对病因进行治疗之外，还要采取一定的方法来保养脚部。下面，就为大家介绍脚后跟皲裂的相关知识！

一、脚底板脱皮裂口的几种原因

真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

二、治疗和保养方法

白醋泡脚

。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。

记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

涂抹药膏或者润肤油。

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

三、如何防治脚后跟干裂

1.天气干燥，我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。

2.保持局部的温度。

3.让皮肤保持一定的油脂。

4.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿，然后用手把老皮轻轻洗掉。

5.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称，只要含油量高即可。一般来说，脂类比霜类、乳类高)，然后用保鲜膜把脚后跟包裹好，穿上一双干净的比较紧的袜子，其目的是防止保鲜膜移动。

6.睡觉时仍然不要脱掉袜子，这双袜子一定要保证穿满24小时。

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