感冒了怎样让鼻子通气呢

xiaona

感冒在平时是比较常见的事情，感冒之后比较常见的症状就是出现鼻子不通气的症状，如果出现鼻塞的话，是不能休息好的，不能休息好，也就意味着感冒不会在短时间内进行痊愈，其实引起感冒的原因是很多的，不过出现鼻塞的症状一定要及时进行治疗，那感冒时如何让鼻子进行通气呢?

感冒了如何让鼻子通气

第一是用手的姆指和食指掐住鼻梁两侧，再用力通过鼻腔呼气即可。第二用两个大拇指背面在鼻子两边搓搓。第三倒上一杯水，然后趴在杯口吸热气，一会儿就通气。第四用大葱的葱皮贴鼻梁两侧，会有效果的。

吃点芥末等很呛的东西很管用的。严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。

感冒了如何快速恢复

受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错。一定要保证充足的睡眠及休息，只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

所以不仅要寻找感冒了如何让鼻子通气，还要注意的就是要如何预防感冒这才是最关键的。鼻子是嗅觉的开始，如果鼻子不通气那么连吃一种食物的味道都感觉不到了，这也会让人食欲不振，那么恢复身体的速度也就更加缓慢了。

如何缓解小儿感冒鼻塞

1、热敷鼻子

妈妈可以拿一干净毛巾用热水泡湿，拧8成干后，敷到孩子的鼻子根部，可以让鼻粘膜水肿的情况减轻，软化鼻腔分泌物，这样孩子的呼吸就会顺畅多了。

2、生理盐水

可以给孩子使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况，从而达到缓解鼻塞的情况。

3、蒸汽浴

在准备洗澡之前，可以先打开热水，让整个浴室充满蒸气，妈妈陪着孩子在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。

4、开窗通风

这个时候，先要给孩子穿好衣服，进行基本的保暖，然后打开窗户进行换气，减少空气中的尘螨对宝宝鼻粘膜的刺激，也是一个缓解的小妙招。

5、利用加湿器

利用加湿器让孩子的房间保持湿润状态，潮湿的空气可以可以缓解感冒鼻塞的情况。
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