耳朵听力差怎么办?
现代社会当中,可供人享乐的东西实在是太多了,尤其是一些智能化的物品,更是让人们的生活充满了乐趣。不论是在办公室还是在家,不论是在商场内还是在大街上,随处都可以看到玩这些智能设备的朋友。尤其听歌的朋友,虽然戴着耳塞,也可能放很大声,外界都是可以听到的。这些智能化的东西有的时候也会给耳朵带来危害,那么耳朵听力差怎么办?
1、日常生活防噪音
倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。
2、保持良好的心理状态
如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。
4、最好不要挖耳朵
经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B,C和鱼肝油。
5、保健之道多补肾
中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食物对保护听力颇有裨益。
6、不要过长时间使用耳机
当你经常使用mp3,mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使你的听力下降,如果想长时间使用,可以不使用耳机。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 什么情况会发生羊水栓塞,它的诱因又是什么?
- 2. 注意了,婴幼儿护肤品与成人是不同的!
- 3. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
- 4. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
- 5. 远离脱发拒绝“出家”
- 6. 宝宝厌奶的辨别方法
- 7. 产后抗斑七大食物,爱美的妈妈看过来
- 8. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
小编解答
更多>-
左耳听力不如右耳听力好吗?
答 这种说法是没有什么科学依据的,耳朵听力的好坏跟大脑没有什么关系,也不是天生的,不能只靠自我感觉来判断,要想知道自己的听力是好还是坏,最好是去正规的医院做一下听力
-
发现左耳听力比右耳差要怎么办?
答 我们都知道,自己的耳朵是经常使用的,但是左右耳朵的听力其实和眼睛一样是有许多不同的,我们在平时的使用习惯上,会或多少的操场耳朵的时候率不同,导致现在耳朵听力不一
-
听力差应该怎么办才好呢?
答 人到了一定年龄,各部位的器官功能都会退化,尤其是老人的眼睛和耳朵,大多数老人都会出现听不到声音或者幻听的情况,这样很不方便与家人交流,所以我们做晚辈的可以给老人
-
两个月宝宝听力差怎么办呢?
答 可能是宝宝的听觉神经出现了问题,所以需要去医院给孩子进行的听力训练,首先是需要在孩子的耳朵旁边摇铃铛,如果宝宝没有任何反应的话,所以有可能出现的耳膜受损的现象。
-
孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接
-
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用