呕吐头疼全身酸痛无力

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出现呕吐头疼全身酸痛无力，一般来说这属于感冒的症状表现，如果在医院检查，各项检查结果都是正常的，而且不是感冒的话，那么可能和植物神经功能紊乱有关，植物神经功能紊乱也是常见的一种病症表现，这时候应该及时的进行良好的调理，我们来看一下这方面的内容。

呕吐头疼全身酸痛无力

如果各项检查结果均正常，植物神经功能紊乱可能性比较大，注意按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，多与朋友交流，多参加户外活动，保持愉悦的心情，必要时可以服用维生素b1调理一段时间。

解决植物神经功能紊乱的方法

1、学会自我减压

几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

2、学会自我催眠

神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

3、坚持体育锻炼

失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠，解决神经衰弱的症状。

4、尝试中医中药

神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。
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