​盆腔粘连松解术后预防 　

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盆腔粘连疾病对身体的伤害比较大，要引起重视。多是由于盆腔组织内出现病毒或是细菌感染引起的炎症性疾病，一般会出现淤血、肿胀、腹痛等症状，严重会造成卵巢疾病，造成排卵不顺畅、月经不调等现象，所以平常要注意对盆腔的保护，注意卫生，清洁等。

盆腔粘连松解术后预防

1.个人卫生是关键

加强月经，产后，流产个人卫生，避免感冒，不宜过度劳累。

2.饮水降温排毒

盆腔炎容易导致身体发热，所以一定要多喝水。

3.多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4.月经期避免性生活

月经期避免性交，以免感染。月经垫应注意清洁，最好使用消毒卫生纸。

盆腔粘连松解术后注意4大事项

1.避免月经抵抗力降低

勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。。

2.要注意个人卫生。

保持会阴清洁，干燥，每天晚上用水清洗外阴，让人们致力于壶，一般不必洗阴道，不用使用热水，肥皂等清洗外阴。平日换内衣，不穿紧身，化纤内衣。床单应分开清洁，以免病原体感染他人。

3.体育锻炼不能少。

参加各种体育活动，特别是跑步，攀岩等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼。

4.坚持使用避孕套。

据调查，坚持在妇女中使用安全套，盆腔炎的发病率明显低于不使用同龄妇女的避孕套，特别是性伴侣，妇女之间的性关系是非常有效的方式。

盆腔粘连是常见的女性妇科疾病，但是这种病会给女性患者带来非常大的影响。劝告各位女性朋友为了自己的身体一定要定期做妇科检查，防范于未然。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体。杜绝盆腔粘连，从现在做起。
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